Boganmeldelse

Styrk dit immunforsvar

Ingen kommentarer

styrkditimmunforsvar

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Styrk dit immunforsvar af Pia Norup og Tine Jørgensen.

Forlaget skriver:

“Hvad kan jeg gøre for at styrke mit immunforsvar?” Det spørgsmål fik læge Pia Norup og cand.scient. i klinisk ernæring Tine Jørgensen igen og igen, da coronaepidemien brød løs i Danmark.

Svaret er, at vi hver især kan gøre rigtig meget selv for at sikre os et stærkt og velfungerende immunsystem, som er bedre til at beskytte os mod virus, bakterier og andre sygdomsfremkaldende mikroorganismer. 

Det har været meget inspirerende at læse bogen. Den er spækket med informationer og gode råd om, hvordan man styrker sit immunforsvar og sin sundhed. Der er ingen løftede pegefingre – kun fakta og indsigtsfulde forslag, hjælpsomme ideer, kostplaner og opskrifter.

Hvis man ikke har mod på den helt store livsstilsændring eller kostomlægning, kan selv mindre justeringer gøre godt. Et lille skridt i den rigtige retning er bedre end ingenting. Der er mange ting, der påvirker immunforsvaret – små forandringer i hverdagen kan gøre en stor forskel.

Jeg har tidligere anmeldt Kronisk sund af Pia Norup her på bloggen.

Læs mere om Styrk dit immunforsvar hos Politikens Forlag.

Læs videre

Hverdag

Inspiration til juleklip

2 kommentarer

inspiration til juleklip

Det er hyggeligt at lave sin egen julepynt. Især hvis der er børn i familien, der kan være med til at klippe og klistre.

Hvis man mangler inspiration til julepynten, findes der masser af bøger, der kan give nye ideer.

Jeg har selv hjemmelavet julepynt liggende, som blev lavet herhjemme ved spisebordet sammen med mine børn tilbage i firserne. Det må være retro i dag. Se noget af det her og her.

Jeg har også flettet julehjerter af genbrugspapir. Du kan se nogle af dem på billedet øverst i indlægget. Du kan læse lidt om mine tanker bag hjerterne her.

Mulighederne er næsten uendelige, og det er bare hyggeligt hvert år til jul at gense den hjemmelavede pynt.

Læs videre

Boganmeldelse

Det første juletræ

Ingen kommentarer

detfoerstejuletrae

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Det første juletræ af Elly Griffiths.

Forlaget skriver:

Der er tre dage til jul, og en bitter vind blæser over Norfolk. Før hendes datter blev født, var jul ikke noget, som arkæolog Ruth Galloway gjorde sig i. Men nu skal det være. Hun skal købe et juletræ, gøre huset rent, lave mad og købe gaver. Men tiden flyver, og selv de allerbedste planer kan gå gruelig galt.

Jeg er helt pjattet med bøgerne om den skønne Ruth Galloway, så jeg måtte naturligvis også læse denne lille julefortælling om hende og nogle af de andre karakterer fra krimiserien. Det er fuldstændig som at se ekstramateriale og fraklip fra en populær tv-serie. Jeg har hygget mig under læsningen af den lille bog, og det forestiller jeg mig, at alle, der er fan af Ruth Galloway, vil gøre. Kender man ikke krimiserien og det skønne univers i forvejen, skal man nok læse i hvert fald et par af bøgerne, før man kan få det fulde udbytte af julefortællingen.

Jeg har anmeldt de syv første bøger i krimiserien om Ruth Galloway: Pigen under jorden, Løgnens hus, Huset på klippen,  Døden på museet,  Det tavse vidne, De udstødte og Stemmer fra graven.

Læs mere om Det første juletræ hos Gads Forlag.

Læs videre

Boganmeldelse

Helenes befrielse

2 kommentarer

helenesbefrielse

Reklame – bog modtaget som anmeldereksemplar fra Bog&idé. Indlæget indeholder reklamelinks.

Jeg har læst Helenes befrielse af Pernille Juhl People’sPress.

Bogen er andet bind i serien om Helene og hendes liv under Anden Verdenskrig.

Det er sommeren 1944. Danmark er stadigvæk besat. Krigen raser endnu, og Helene har det temmelig svært.
Arbejdet i modstandsbevægelsen bliver mere og mere farligt og utrygt. Der er uro internt i gruppen, fordi man frygter, at et af medlemmerne er stikker. Da mistanken retter sig imod Helene, sætter hun alt ind på at bevise, at hun er uskyldig.

Samtidig er hun stadig forelsket i den tyske soldat Johan, hvilket hverken hendes familie eller modstandsgruppen må vide noget om. Hvordan kan hun bevare både modstandsgruppens tillid og sit forhold til Johan?

Både i modstandsgruppen og hjemme hos forældrene mødes Helene af mistro, og hun føler også selv, at hun lyver hele tiden. Hun står i noget af et dilemma.

Bøger, der handler om livet under Anden Verdenskrig, står i høj kurs hos mig. Jeg synes, det et både spændende, lærerigt og gribende at læse om almindelige menneskers liv i en meget vanskelig periode i historien. Det var en farlig og utryg tid, men mange mennesker udviste både mod og medmenneskelighed. Helenes befrielse beskriver tiden set fra forskellige vinkler og er virkelig medrivende læsning. Første bind i serien, Helenes krig var god. Efter min mening er Helenes befrielse endnu bedre.

Jeg har tidligere anmeldt første bind i serien, Helenes Krig her på bloggen.

Læs videre

Hverdag

Læst i november 2020

Ingen kommentarer

laestinovember2020

I november har jeg udfordret mig selv ved at læse bl.a. en bog om investering og en børnebog. Det er godt at variere sin læsning lidt og gå på opdagelse i andre genrer, end man plejer. Jeg har desuden læst en lille håndfuld meget forskellige romaner.

Blomsterdalen af Niviaq Korneliussen er en vigtig bog om et stort problem. Romanen sætter fokus på de mange selvmord – især blandt unge – i Grønland. Forfatteren fortæller nøgternt den rå historie om et stort problem. Jeg er dybt berørt af de triste kendsgerninger, der listes op hele vejen gennem bogen.

Den tavse enke af Sara Blædel er ellevte bind i krimiserien om Louise Rick. Efter en lang orlov er Louise Rick tilbage på jobbet. Hun er leder af politiets nyoprettede rejseenhed, P13. Fyns politi tilkalder assistance, da en kvindelig kroejer på Tåsinge bliver fundet dræbt. Ved gennemgang af kroens førstesal , hvor den dræbte boede, finder man noget, der leder efterforskningen i en ny retning.

Midnatsbanden af David Walliams er en sjov og skæv fortælling om fem børns vilde, natlige eventyr på det hospital, hvor de er indlagt. Det er en fortælling om venskab og magi og om drømme, der godt kan gå i opfyldelse. Der er naturligvis også en morale i historien, som der er i alle gode eventyr. Bogen vil egne sig til højtlæsning for børn fra 7-8 års alderen. Lidt større børn kan nok læse bogen selv.

Mange kender Jesper Steins krimiserie med Axel Steen som hovedperson. Nu er Jesper Stein aktuel med en helt anden type bog. I Rampen fortæller forfatteren en meget personlig og hudløs historie om forældrenes skilsmisse og dens konsekvenser for hele familien. En utroligt stærk og vedkommende roman.

I Bobler, bullshit og børsfest – Hvad enhver investor bør vide samler Lars Tvede i en række korte, informative og letforståelige kapitler sine vigtigste grundregler, budskaber og pointer. Det har været en fornøjelse at læse Bobler, bullshit og børsfest. Bogen er både underholdende, informativ, inspirerende og humoristisk.

Skjult af Cara Hunter er anden bog i serien om kriminalinspektør Adam Fawley og hans team. En ung kvinde og et lille barn findes spærret inde i en kælder. De er begge i en ret skrøbelig forfatning, og man ved ikke, hvem de er. Kvinden siger ingenting, og hverken hun eller barnet findes i politiets database over savnede. Den gamle mand, der ejer huset, siger, at han aldrig har set dem før.

Læs videre