Læst i februar 21

laestifebruar21

I løbet af februar har jeg læst bøgerne på billedet. Det er meget forskellige bøger, men hver især rigtig gode læseoplevelser. Hver ting til sin tid.

Den jeg skulle blive af Geir Gulliksen er en eftertænksom og nuanceret fortælling om en mand, der kæmper lidt med at finde ro i skæringspunktet mellem den han er, og den han gerne vil være. Geir Gulliksen har en særlig måde at skrive på. Selv når han skriver modigt og ligefremt, er der noget sårbart og poetisk over skildringen.

Ni liv af Emelie Schepp er sjette bind i krimiserien om Jana Berzelius. Det er en hamrende spændende, god og velskrevet krimi. Tempoet er højt og begivenhederne dramatiske. Der er meget på spil.

Pigen fra det store hvide skib af Jesper Bugge Kold og Mich Vraa er en både barsk og rørende historie om hospitalsskibet Jutlandias rolle under Koreakrigen. Den beskriver krigens rædsler, ondskab og konsekvenser. Men den fortæller heldigvis også om næstekærlighed, godhed og venskab. Det er en meget fin historie med et vellykket samspil mellem historiske fakta og fiktion.

I medgang og modgang af Lucy Dillon er en romantisk historie, der foregår i den hyggelige by Longhampton. Hunde og deres trofasthed spiller en rolle i historien. En dejlig feel good roman.

Faktisk har jeg læst endnu en bog i løbet af måneden. Den glæder jeg mig til at fortælle om i morgen, hvor den udkommer.

Læs videre

Læst i januar 21

laestijanuar21

Hvor er det godt, der findes bøger. Ellers er det ikke godt at vide, hvordan man skulle klare denne mærkelige tid, vi står midt i. I januar har jeg i høj grad søgt tilflugt i bøgernes univers. Jeg har læst den stak skønne og meget forskellige bøger, du ser på billedet herover.

Anti-inflammatorisk topform på 4 uger af Martin Kreutzer og Simon Weisdorf er ikke den første bog om antiinflammatorisk livsstil, jeg har læst. Alligevel har bogen bragt mig ny viden og givet blod på tanden. Bogen beskriver på en enkel måde fordelene ved de enkelte, udvalgte madvarer – deres virkning i kroppen. Der er indkøbslister, madplaner, indbydende opskrifter og en lille peptalk hist og her. Der er gode råd om motion, søvn og stresshåndtering, som også hører med til en antiinflammatorisk livsstil.

Verdens bedste bedste af Lars Daneskov er en skøn fortælling om, hvordan det er at få børnebørn. Den rammer plet. Jeg ved det, fordi jeg selv er så heldig at have et barnebarn. Alle de store følelser det vækker, når man bliver bedstefar eller bedstemor, er så fint beskrevet i bogen.

Når tiden går i stå af Ninni Schulman er 6. selvstændige bind i en krimiserie. Desværre har jeg ikke læst de første fem bind, men det vil jeg snarest forsøge at råde bod på. Når tiden går i stå er en af den slags romaner, man slet ikke kan lægge fra sig, før sidste side er vendt. Og når sidste side så er vendt, er man slet ikke færdig med bogen, for man har fået så meget at tænke over under læsningen.

Store børn af Elisabeth Gjerluff Nielsen er en erindringsbog, der sætter en tyk streg under det faktum, at vi mennesker oplever ting forskelligt og reagerer forskelligt på vores oplevelser – selv om vi er i familie. Endnu en bog om de svære familierelationer.

Familien Winther af Katrine Wessel. Bogen er første bind i fortællingen om Winther-dynastiet. Dette første bind i serien er en forrygende start på fortællingen om den velhavende Winther-familie. Det er en fortælling for alle, der elskede Herskab og tjenestefolk og Downton Abbey.

Hvis du vil have mig af Katrine Wessel er andet bind i serien om Winther-dynastiet. Jeg har slugt denne anden bog i rækken nærmest i én mundfuld. Det er en historie fuld af romantik og intriger. Læseren lærer efterhånden seriens karakterer bedre at kende, og det gør læsningen mere og mere spændende.

Rosenhavens hemmeligheder af Katrine Wessel er 3. bind i serien om Winther-dynastiet. Denne historiske og romantiske serie bliver bare bedre og bedre. I dette bind løftes sløret for nogle af de dystre hemmeligheder, man kun fik en vag anelse om i seriens første to bind.

Men så døde mormor af Louise Winther er en fortælling om et hverdagsliv på godt og ondt – et underspillet drama, som trækker tråde mange år frem.

Det samme og noget helt andet af Katrine Marie Guldager handler om en ung kvinde, der i løbet af meget kort tid mister både en god veninde og sin far. Begge mister livet under dramatiske og ulykkelige omstændigheder. I kølvandet på faderens død følger arvestridigheder og manglende sammenhold i familien. Romanen skildrer kvinden i årene efter faderens død, hvor hun forsøger at finde fodfæste igen og finde sin vej videre i livet. Det samme og noget helt andet er en roman, der på den ene eller den anden måde har noget at fortælle os allesammen.

Vi tog op med mor af Karin Smirnoff. Bogen er andet bind i trilogien om Jana, som vi første gang mødte i Jeg tog ned til bror. Jeg syntes rigtig godt om første bind i trilogien. Dette andet bind er endnu bedre. Romanens karakterer er meget specielle men også meget troværdige. Sproget er blomstrende og meget beskrivende på en helt unik måde. Selv om historien er ret så barsk, må der af og til trækkes på smilebåndet, når beskrivelserne og sproget for alvor folder sig ud. Den specielle måde, som bøgerne er skrevet på, og som man lige skulle vænne sig til i begyndelsen af første bind, er blevet en kæmpestor styrke.

Læs videre

Fastelavnen nærmer sig

 

fastelavnennaermersig

Indlægget indeholder reklamelinks.

Jeg behøver ikke at kigge i kalenderen for at vide, at det snart er fastelavn. Jeg kan bare kigge i min blogstatistik. Den viser tydeligt, at indlæg om fastelavn – og især fastelavnskatte – er populære lige nu.

Netop i år er der jo ikke rigtig mulighed for at samles for at slå katten af tønden. Det er heller ikke i år, børnene skal klædes ud for at rende ud og rasle. Derfor er der ekstra god grund til at gøre lidt ud af fastelavn hjemme i familien.  Mange synes sikkert, at det kunne være en god ide at bage en omgang fastelavnsboller og pynte lidt festligt op. Det kan vi vist allesammen godt trænge til.

Det er sjovt at fremstille pynten til fastelavnsriset eller fastelavnstønden selv.  Det er en hyggelig ting for børn og voksne at gøre sammen.

Jeg kan anbefale, at man søger inspiration til fastelavnspynten hos CChobby . Der finder man simpelt hen alt, hvad hjertet kan begære af materialer og inspiration til alle mulige kreative projekter til både store og små.

Her finder du anvisning på, hvordan du laver en sød lille fastelavnskat, og her finder du inspiration og skabeloner til et flot pyntet fastelavnsris. Og der er meget, meget mere.

Det er bare om at gå i gang med saks, lim og papir. Det skal nok blive både sjovt og fint.

Læs videre

Inspiration til en sundere livsstil

inspirationtilensunderelivsstil

Indlægget indeholder reklamelinks.

Mange vælger at benytte tiden omkring årsskiftet til at give sundheden eller livsstilen et serviceeftersyn. Man har måske nytårsforsætter, hvor man lover sig selv at ændre på et eller andet. Til dem, der ønsker at stramme lidt op på kosten/livsstilen/sundheden, har jeg samlet en liste over bøger, der er fulde af inspiration. Der findes jo et utal af bøger om de emner, her er bare et lille udpluk.

Styrk dit immunforsvar af Pia Norup og Tine Jørgensen er spækket med informationer og gode råd om, hvordan man styrker sit immunforsvar og sin sundhed. Der er ingen løftede pegefingre – kun fakta og indsigtsfulde forslag, hjælpsomme ideer, kostplaner og opskrifter.

Vegansk Grundkøkken af Johanne Mosgaard er til alle, der ønsker at gå hele vejen og skære alt animalsk ud af kosten eller som har levet vegansk i mange år og nu savner ny inspiration. Men også til dem, der gerne bare vil indføre et par kødfri dage eller ikke tåler mælk og/eller æg.

Ikke til forhandling af Chris MacDonald rummer forklaringen på, hvorfor så mange af os lider af livsstilsrelaterede sygdomme. På en klar og underholdende måde guider Chris MacDonald læseren til – via nogle få og enkle tommelfingerregler – at blive i stand til at træffe nogle valg, der leder i retning af sundhed og bedre trivsel.

Fri for allergi af Mette Bender og Søren Lange er en bog for alle, der lider af allergi. Over en million danskere mærker problemet på egen krop. Bogens gode budskab er, at man kan gøre en hel del for at lette generne ved at spise den rette kost og tage gavnlige kosttilskud.

Sundhedsrevolutionen – vejen til en anti-inflammatorisk livsstil af Maria Borelius er meget inspirerende læsning. Alle bogens interessante og nyttige informationer fremlægges på en måde, så det hele giver mening og er let at forstå. Hele bogen emmer af optimisme og tro på, at man kan ændre sit liv til det bedre og få has på skavanker og generende symptomer, hvis man gør en indsats.

Kronisk sund af Pia Norup indeholder kostplaner og vejledning til bedring af autoimmune sygdomme. Bogen indholder også en masse opskrifter på dejlig mad, og man kan hurtigt blive overbevist om, at man sagtens kan spise lækkert, selv om man vælger at lægge sin kost om.

Helt uden gluten af Kathrine Rosamunde Virring og Mette Marie Viscor er en meget indbydende og inspirerende bagebog for alle, der ønsker helt at undgå gluten eller måske bare vil reducere sit indtag af det.

21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Louise Bruun og Jerk W. Langer. I bogen fortæller forfatterne, der er henholdsvis ernæringsterapeut og læge om, hvad inflammation gør ved kroppen, og hvordan man kan bekæmpe den skadelige inflammation ved hjælp af justeringer af kost og livsstil.

21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost af Jerk W. Langer og Louise Bruun er en opfølger til 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost. Den nye bog fortæller interessant nyt om forskningen i antiinflammatorisk kost. Der er nye, indbydende opskrifter på lækre antiinflammatoriske måltider til 21 dage, og der er anvisninger på, hvordan man kan forberede sig, så næste dags madlavning går lettere. Desuden indeholder bogen beretninger om de gode resultater, forskellige mennesker har opnået ved at leve efter de antiinflammatoriske principper.

Sund mad til kloge tarme af Michael Mosley. Tarmen er overraskende intelligent. Den indeholder millioner af nerveceller mage til dem, vi har i hjernen, og huser et utal af mikroskopiske bakterier, der styrer vores vægt, humør og sundhed. I bogen gives anvisninger på, hvordan man ved at spise den rigtige kost kan fodre eller sulte de forskellige bakterier i tarmen og dermed påvirke mange forskellige sygdomme som allergi, diabetes, depression og eksem. Ved at spise helt naturlig, sund og velsmagende mad kan man genskabe balancen mellem bakterierne i tarmen med bedre immunforsvar, mere energi og øget sundhed til følge.

Den store antiinflammatoriske kostguide af Martin Kreutzer og Anne Larsen. Foruden forklaringer på hvilke madvarer, der fremmer inflammation og hvilke der hæmmer samme, indeholder bogen en fire-ugers kostplan med en perlerække af inspirerende opskrifter på sund og antiinflammatorisk kost samt tips om sund livsstil i det hele taget.

Du kan finde bøgerne bl.a. hos saxo.

Hvis du vil shoppe helsekost, kosttilskud, plejeprodukter, håndkøbsmedicin eller andet i samme boldgade, vil jeg anbefale Med24, der er min egen favorit-webshop til den slags indkøb. Shoppen har et kæmpestort udvalg – og så er der udsalg netop nu.

Læs videre

Mine 10 bedste læseoplevelser i 2020

bedstelaeseoplevelser2020

Jeg har læst virkelig mange gode bøger i løbet af 2020. Nu har jeg lavet en liste over årets 10 bedste læseoplevelser. Det har været svært. Meget svært. Det svære var at begrænse antallet til 10. Jeg var stærkt fristet til at øge det til i hvert fald 12, men jeg beherskede mig og var tro mod min oprindelige plan.

Det er umuligt at nævne bøgerne i prioriteret rækkefølge. Derfor har jeg vagt at nævne titlerne i alfabetisk rækkefølge.

Af ingenting af Vibeke Marx

De heldige af Georgia Hunter

Det er de danske som flygter af Lise Ringhof og Erik Valeur

Jordens salt af Jeanine Cummins

Når det er slut af Clare Mackintosh

Onde piger af Alex Marwood

Pigen fra Den Franske Skole af Jacob Weinreich

Rampen af Jesper Stein

Sanatoriet af Anne-Sophie Lunding-Sørensen

Tatovøren fra Auschwitz af Heather Morris

Læs videre