Bliv hos mig

Mens jeg har plejet min influenza, har jeg læst Bliv hos mig af Harlan Coben.

Bogen handler om Megan, der er gift med Dave og mor til to halvstore børn. Hun er glad for sin trygge og rolige tilværelse men savner alligevel indimellem det lidt mere vilde liv, hun levede, før hun blev gift. Et liv som hun aldrig har fortalt sin mand sandheden om.

Dengang var hun lidt varm på den dygtige fotograf, Ray – og det var gengældt, men deres veje skiltes, da Megan stak af efter nogle mystiske begivenheder i den by, de boede i.

En mand forsvand sporløst. Sagen blev aldrig opklaret, men politimanden Broome gav aldrig slip på håbet om at finde ud af, hvad der egentlig skete.

Efter 17 år dukker der noget op, der fører til, at fortidens hemmeligheder bliver afsløret.

De andre bøger af Coben, jeg har læst, har været spændende, men denne her overgår de forrige. Den er virkelig, virkelig spændende. Min høje puls under læsningen kan helt sikkert ikke kun tilskrives influenzaen.

Læs mere om bogen her.

Gem

Gem

Gem

Læs videre

At høre hjertet slå

For nogen tid siden fortalte jeg om en rigtig, rigtig god bog, jeg havde læst. Hjertets stemme af Jan-Philipp Sendker. Jeg fortalte også, at bogen egentlig var en toer, og at jeg ikke havde læst den første.

Det har jeg nu.

At høre hjertet slå er historien om Julia, der rejser til Burma for at forsøge at finde sin far. Han forsvandt pludselig fra familiens hjem i New York, og flere år senere giver fundet af et gammelt brev, han har skrevet men aldrig sendt, Julia håb om, at han måske opholder sig i Burma, hvor han er født.

I Burma møder Julia en mand, der åbenbart kender hendes far vældig godt. Han fortæller Julia om faderens barndom og opvækst. Han fortæller også en meget rørende og smuk kærlighedshistorie.

At høre hjertet slå er en meget gribende kærlighedshistorie – fuldstændig ligesom Hjertes stemme. Jeg har lyst til at læse Hjertets stemme igen for at få alle de nuancer med, man måske går glip af, når man læser bøgerne i omvendt rækkefølge.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre

Anmeldelse af 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Louise Bruun og Jerk W. Langer har skrevet 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost, som jeg netop har haft fornøjelsen af at læse og blive inspireret af.

I bogen fortæller forfatterne, der er henholdsvis ernæringsterapeut og læge om, hvad inflammation gør ved kroppen, og hvordan man kan bekæmpe den skadelige inflammation ved hjælp af justeringer af kost og livsstil.

Bogen viser vejen til bl.a. et bedre immunforsvar, stabilt blodsukker, færre smerter, bedre søvn og mere energi.

Hvis man – som jeg – har allergi og eksem – eller andre inflammatoriske sygdomme, lover bogens forfattere, at man ved at følge anvisningerne i bogen kan se frem til en bedring af disse tilstande samt en række andre helbredsgevinster.

Bogen indeholder desuden opskrifter til alle dagens måltider gennem de 21 dage, og jeg må nok sige, at maden ser virkelig skøn og indbydende ud på billederne. Det går som en rød tråd igennem bogen, at man kan spise rigtig lækker mad hver dag, mens man forbedrer sin sundhed.

Personligt har jeg ikke mulighed for slavisk at følge kostplanen i bogen, fordi jeg er allergisk overfor ret mange ting, men der er alligevel en stribe opskrifter, som jeg helt bestemt skal afprøve.

Jeg er overbevist om, at bogen vil kunne inspirere rigtig mange til en sundere livsstil.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre

Hjertets stemme

Hjertes stemme af Jan-Philipp Sendker er en af de mest bevægende romaner, jeg længe har læst.

Faktisk er bogen en fortsættelse af At høre hjertet slå – den har jeg ikke læst, men det vil jeg helt sikkert gøre. Selv om Hjertets stemme altså er en toer, kan den sagtens læses selvstændigt.

I bogen møder vi Julia, der er advokat og bor i New York. Hun har en travl hverdag og har desuden et brudt forhold bag sig, så da hun begynder at høre en insisterende kvindestemme, der taler til hende, opfatter hun det som et udslag af stress.

Stemmen lader sig imidlertid ikke overhøre. Den begynder at stille spørgsmål, som Julia efterhånden føler sig nødsaget til at tage stilling til. Hun tager til Burma, hvor hendes far stammede fra, og hvor hendes halvbror bor, for at forsøge at finde svar.

Undervejs i bogen flettes historien om den veluddannede Julia fra New York på forunderlig vis sammen med fortællingen om den fattige Nu Nu fra Burma.

Fortællingen om Nu Nu og hendes liv og skæbne er en barsk historie, men den rummer også meget stor kærlighed.

Hele fortællingen er fuld af mystik og visdom, gru og kærlighed. Det er en rørende og meget smuk historie,  der gang på gang husker læseren på, at Det er ikke er alle sandheder, der kan forklares – og Det ikke er alt, hvad der kan forklares, der er sandt.

Jeg har været fuldstændig opslugt af bogen, den har været umulig at lægge fra sig.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre

Få styr på dit stofskifte

Der udkommer mange selvhjælpsbøger i disse år. Jeg har netop haft fornøjelsen at gennemlæse en af dem.

Få styr på dit stofskifte af Inger Mann Forbes og Else Marie Juhl Thomsen kommer grundigt rundt om de mange faktorer, der kan påvirke stofskiftet. De mange informationer i bogen sigter mod at gøre læseren i stand til at forstå sit stofskifte, finde årsagerne til eventuelle ubalancer og ikke mindst gøre et forsøg på at bringe stofskiftet tilbage i balance.

Lad det være sagt med det samme: Hvis man – som jeg – har en skjoldbruskkirtel, der slet ikke fungerer længere, kan man ikke uden videre blive rask ved at følge anvisningerne i bogen, men man kan stadig have gavn af mange af de gode råd.

Bogen giver i otte trin inspiration og nyttig viden, der kan hjælpe den enkelte stofskiftesyge videre i retning af større velbefindende, mere energi og i bedste fald et stofskifte i balance.

Udover gode kostråd og forslag til gavnlige kosttilskud indeholder bogen også forslag til motion, søvnvaner, ændring af tankemønstre, håndtering af stress og meget andet.

Bogen vil kunne være et rigtig godt værktøj for de mange, der kæmper for at få en god og velfungerende hverdag på trods af  kronisk sygdom.

Jeg forestiller mig ikke, at alle stofskiftesyge kan bruge alt, hvad der står i bogen, men jeg er ret sikker på, at alle vil  kunne finde noget, de vil finde brugbart og nyttigt i lige præcis deres situation.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Læs videre