Randi Glensbo

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Det særlige forældreskab af Kirsten Damkjær.

Fra bogens bagsidetekst:

At blive forældre til et barn med kronisk sygdom eller særlige behov kan være en storm, der vender livet på hovedet. Det velkendte og forudsigelige forældreskab forvandles til et landskab af usikkerhed, bekymringer og uvished.

Det særlige forældreskab ruster dig som forælder til de mange udfordringer, du vil møde. Bogen vil hjælpe dig til at spare din energi og give dig de genveje, du har brug for. Med den i hånden vil du nemmere blive i stand til at mestre det særlige forældreskab. Du lærer at finde og leve efter det, der virkelig betyder noget i livet, så du kan opnå et rigt og godt liv trods sygdom.

Bogen, som er skrevet af en læge,  der også er mor til et barn med kronisk sygdom, giver et indblik i de stærke følelser, udfordringer og glæder, der følger med forældreskabet.

Jeg har læst Det særlige forældreskab med stor interesse, da kronisk sygdom er noget, jeg kender til fra mit eget liv. Bogen vil kunne gavne rigtig mange, da den indeholder masser  af praktiske råd og anbefalinger. Det hele præsenteres med empati og uden løftede pegefingre. Bogen kan være den støtte, man måske i situationen har svært ved at finde – eller række ud efter – andre steder. Noget  af det, der rører mig allermest i bogen er, at Kirsten Damkjær flere steder skriver: “Det hjælper jeg dig med.” Lige præcis de ord, er nok det mest værdifulde, man kan blive mødt med, når man står i en svær situation.

Jeg vil varmt anbefale bogen til forældre til børn med kronisk sygdom eller særlige behov – men faktisk også til mange andre. Jeg vil mene, at man kan have stor glæde af at læse bogen, hvis man selv lever med kronisk sygdom, eller på en hvilken som helst måde er tæt på et kronisk sygt menneske. Bogen er skrevet til forældre med et sygt barn, men de fleste af de gode råd kan sagtens være en hjælp i enhver relation, man måtte have til et menneske, der har sygdom som følgesvend.

Læs mere om Det særlige forældreskab og forfatter Kirsten Damkjær her.

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Nattens blomst af Nillou Zoey Johannsen.

Fortællingen tager sin begyndelse i Iran i 1953. Ziba er 16 år og ældste datter af borgmesteren i en by nær Teheran. Ziba har fremtidsdrømme. Hun vil ikke giftes bort. Hun vil læse til læge. Hun vil gøre det, ingen anden ung kvinde i byen nogensinde har gjort. Hun er skolens dygtigste elev og får topkarakterer. Ziba er fuld af selvtillid.Hun kender sit eget værd og tager chancen og taler direkte til sin far uden at have tilladelse til det. Hun spørger ham, om hun må få lov til at læse videre, når hun er færdig med skolen.

Ziba får ikke lov til at læse videre. I stedet får hun en forfærdelig omgang prygl. Og snart bliver der arrangeret et ægteskab for hende. Hun, som har drømt om kun at gifte sig af kærlighed, bliver bortgiftet til en voldelig mand.

Nattens blomst er en meget stærk fortælling om, hvordan det var at være pige og kvinde i Iran fra 1953 og godt og vel tyve år frem. Hvordan det er at være pige og kvinde i et land, hvor man ikke er fri. Jeg er lidt overvældet af historien. Brutaliteten er rystende. Bogen er en rå læseoplevelse, men smukt skrevet – som kontrast til det onde og brutale ser man mandeltræerne blomstre og kan næsten fornemme duften af krydderier og rosenvand.

Læs mere om Nattens blomst hos Alpha Forlag.

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Let livet af Pia Callesen og Sara Maria Franch-Mærkedahl i samarbejde med Anne Mette Futtrup.

Fra bogens bagsidetekst:

Et brændende ønske om at løfte den tunge dyne af angst, som gennem årtier har tynget Sara Maria Franch-Mærkedahl, fik tv-værten og tidligere Vild med dans-vinder til at opsøge Danmarks førende psykolog inden for metakognitiv terapi, Pia Callesen.

Hun ville se, om metakognitiv terapi kunne hjælpe hende af med hendes angst – angsten for sygdom, for død, for at flyve og angst for selve angsten, for hun var udmattet af konstant at slås mod tankemylder, at google forklaringer på symptomer og at bekymre sig om den frygt og de negative tanker, der plagede hende.

I let livet inviteres læseren med ind i Sara Marias metakognitive terapiforløb, der strækker sig over ti sessioner. Undervejs folder Pia Callesen angstens væsen ud og introducerer den metakognitive metode og den teori, der ligger bag. Og endelig præsenterer hun de syv metakognitive principper, der ligger til grund for den omlægning af vaner og personlige overbevisninger, der for alle kan være vejen ud af angst, og som kan føre til mere livskvalitet og et lettere liv.

Det har været en stærk oplevelse som læser at følge Sara Maria Franch-Mærkedahls rejse gennem terapien mod et lettere liv med mindre angst og færre katastrofetanker. Bogen går tæt på. Jeg tror, at alle, der selv på et tidspunkt i livet har stiftet bekendtskab med angst, vil kunne genkende meget i Sara Marias historie.  Samtidig giver bogen håb til dem, der selv er plaget af angst eller har nogen tæt på, som lider under det. For der er hjælp at få.

Jeg tager hatten af for Sara Maria Franch-Mærkedal, der fortæller sin historie og dermed er med til at bryde tabuet om angstlidelser.

Jeg har tidligere anmeldt Grib livet-Slip angsten af Pia Callesen.

Læs mere om Let livet hos Politikens Forlag.

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Lær at styre dine tanker og følelser af Lars Fomsgaard.

Fra bogens bagsidetekst.

Jeg ved ikke, hvordan du har det, men der er ikke ret mange mennesker, der ved, hvordan tanker og følelser opstår, og hvor de opstår i hjernen. Når man ikke ved det, er det ikke så mærkeligt, at tanker og følelser kan være svære at styre.

Ved man derimod, hvordan og hvor de opstår, er de ret lette at styre.

Den måde vi tænker på, kan betyde, at vi får en dårlig følelse.

Hvis du skal til eksamen i morgen og bliver nervøs, så er det ikke eksamen, der gør dig nervøs, men det du TÆNKER om eksamen.

Hvis du får det dårligt, når du tænker på en ubehagelig oplevelse, du oplevede for en uge siden, så er det ikke oplevelsen der gør, at du får det dårligt, men det du TÆNKER om oplevelsen.

Hvis du tænker: “Det kan jeg ikke finde ud af”, så får du ret.

Bogen bygger på over 250 nye forskningsresultater, men beskrevet på en måde så alle uden forudsætninger kan forstå det.

Du får teknikker til at kunne styre dine tanker, så du ikke tænker dig til en dårlig følelse.

Metoderne kan udføres af alle, har en revolutionerende effekt og kan modvirke stress, angst, depression og andre invaliderende tilstande.

Da jeg gik i gang med at læse denne her bog, forestillede jeg mig, at den nok ville være udfordrende at læse – lidt tør og måske svær at forstå. Derfor bestemte jeg mig for at læse ti sider i bogen hver dag og så læse en roman sideløbende. Det gik også fint de første par dage. Men så skete der noget. Jeg blev så optaget af bogen her, at jeg fuldstændig glemte romanen. For Lær at styre dine tanker og følelser er en virkelig interessant og spændende bog – og hverken tør eller svær at forstå.

Bogen er skrevet i et helt almindeligt og uhøjtideligt sprog, tonen er munter, og man er godt underholdt, mens man lærer. For man lærer noget undervejs. Det er jeg i det mindste ret sikker på, at jeg har gjort. Jeg er i hvert fald begyndt at øve mig i at bruge nogle af de teknikker, bogen beskriver. Jeg øver mig. Og man siger jo, at øvelse gør mester.

Bog modtaget som anmeldereksemplar.

Jeg har læst Love & olives – En rejse for livet af Jenna Evans Welch.

Liv Varanakis har ikke set sin far, siden han forlod hende og hendes mor. Liv var kun otte år dengang og har ikke så mange tydelige minder om sin far. Men hun husker deres fælles interesse for den forsvundne by, Atlantis.

En dag får Liv et postkort fra sin far. Han beder hende om at komme til Santorini og hjælpe ham med at lave en dokumentarfilm om Atlantis. Først har Liv ikke lyst til at tage afsted, men hendes mor overbeviser hende om, at hun skal gøre det.

Da Liv kommer til Santorini nyder hun den smukke natur, den lækre mad og – ikke mindst at tilbringe tid sammen med den unge Theo, der skal filme dokumentaren. Som dagene går, går det op for Liv, at dokumentaren måske ikke er den vigtigste grund til, at hendes far har inviteret hende til Grækenland.

Hold nu op, hvor har denne her bog taget fusen på mig. Jeg havde nok forventet at læse en let, munter og romantisk historie. Og ja, den er også på mange måder både let, sjov og romantisk. Men den er mere end det. Historien har rørt mig. Det er en meget fin fortælling om at forlige sig med fortiden, når man forstår, hvorfor det gik, som det gik. Og så er det en historie om kærlighed – og om at man kan passe på dem, man elsker, på forskellige måder.

Jeg har tidligere anmeldt Love and gelato og Love and luck af Jenna Evans Welch.

Læs mere om Love & olives hos Politikens Forlag.