Tag-arkiv: eksem

En lille snak i radioen

I forrige uge var jeg en tur forbi DR Sjællands studier i Næstved.

Jeg skulle interviewes til et kort indslag i radioprogrammet Klik på P4 med afsæt i mit indlæg på bloggen om e-bogen om atopisk eksem, som jeg skriver på.

Interviewet blev optaget og jeg fik besked om, at jeg ville få en sms i forvejen, når indslaget kom med i programmet.

Jeg har gået og været lidt spændt på at høre det færdige indslag, som jo er klippet og redigeret.

I dag fik jeg så besked på telefonen – indslaget ville komme med i eftermiddagens progam.

Hvis du har lyst til at høre indslaget, kan du finde det på Kliks programside.

Gem

Sådan gik april

Igen er der gået en måned. Vejrmæssigt har april budt på lidt af hvert og har været noget til den kølige side.  Men forår er det, og vores japanske kirsebærtræ står lige på spring – nu varer det ikke længe, før det står i fuldt flor.

I løbet af måneden har det jo været påskeferie, som for os bød på dejlige stunder med familien bl.a. en dag sammen med vores barnebarn og besøg af yngste søn og hans kæreste. Senere på måneden var vi til 1-års fødselsdag. Rigtig, rigtig hyggeligt det hele.

I april fik vi også vores nye bil. Og ny vaskemaskine. Bilen var vi glade for fra første øjeblik, vaskemaskinen skulle jeg lige lære at kende, før jeg blev glad for den.

Der blev også læst lidt i april. Jeg blev bl.a. færdig med at læse Orient, som jeg har fortalt om her på bloggen. Virkelig en god bog.

Jeg har også i månedens løb taget imod en udfordring – eller opfordring. Det drejede sig om at læse en roman på engelsk. Jeg har ikke læst meget på engelsk siden skoletiden, så jeg var lidt i tvivl om, hvorvidt jeg egentlig kunne. Jeg følte, at mit engelske måske var en anelse rustent. Men det gik overraskende fint. Til at begynde med slog jeg en del ord op, men efterhånden dukkede der mere og mere engelskkundskab frem fra glemslens tåger. Jeg kunne faktisk en hel del mere engelsk, end jeg havde gået og troet. Nu hjalp det selvfølgelig også på motivationen, at det var en rigtig, rigtig god og spændende bog – mere om den på et senere tidspunkt.

I april gik jeg også i gang med mit projekt med at skrive en e-bog om livet med atopisk eksem. Jeg skriver på livet løs, så snart tiden og energien er til det.

I april nåede jeg også lige et smut forbi Kählers lagersalg.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Jeg skriver og skriver …

I den seneste tid har jeg været optaget af et projekt, som jeg længe har haft lyst til at give mig i kast med.

Jeg er begyndt på at skrive en e-bog om livet med atopisk eksem.

Som mange læsere af min blog ved, har jeg haft atopisk eksem hele livet. Mange år med en sygdom giver en vis erfaring, og jeg har  efterhånden udviklet nogle strategier for at leve bedst muligt med eksemet. Nu  håber jeg, at mine erfaringer kan være til inspiration for andre.

Jeg har i tidens løb skrevet om eksem både hist og pist – primært på min blog på allergiskhverdag.dk men også på andre hjemmesider og i Atopisk Eksem Forenings medlemsblad. Et enkelt foredrag om eksem er det også blevet til. Så jeg har en del materiale liggende. Nu er jeg ved at samle, sortere, redigere, tilføje nyt og gennemskrive det hele og udgiver det altså på et tidspunkt som e-bog. Det bliver ikke noget kæmpestort værk. Bare en lille e-bog. Hvis bogen kan være en hjælp for andre med eksem eller forældre til børn med eksem, vil det glæde mig helt vildt meget.

Der kommer nok til at gå et pænt stykke tid endnu, før e-bogen er klar til udgivelse, for der er forskellige praktiske ting, jeg lige skal sætte mig ind i. Men det må gerne tage tid, der er ingen deadline, og jeg nyder skrive-/ læringsprocessen.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Når det går lidt for hurtigt med at købe ny vaskemaskine

I lørdags begyndte vores vaskemaskine at gøre knuder. Det var en forholdsvis gammel maskine, og for tre år siden, da vi fik lavet to reparationer på den i rap, blev vi enige om, at næste gang, der var problemer med den, skulle den skiftes ud. Så da den lavede ballade i lørdags, strøg vi ud for at købe en ny. Jeg fik nemlig koldsved ved tanken om ikke at få en ny maskine leveret før påskeferien, så det gik lidt hurtigt det hele. Vi fik ikke researchet så grundigt, som vi plejer, når vi står over for sådan en nyanskaffelse. Dog mente jeg, at jeg havde husket at stille de vigtigste spørgsmål, da vi stod i butikken og skulle vælge ny maskine. Vi købte en maskine af samme mærke som den gamle, så vi regnede ikke med, at det kunne gå helt galt.

Maskinen blev leveret og installeret og det hele. Så viste det sig, at den var lidt dybere end den gamle vaskemaskine og derfor stikker lidt udenfor bordpladen på bryggersbordet, som den står under og udenfor skabene på hver side. Det er jo rimelig ærgerligt, når nu vi for små tre år siden fik lavet nyt bryggers og både tørretumbler og vaskemaskine passede perfekt ind. Hvor dum kan man være? Jeg troede fuldt og fast, at den slags maskiner havde standardmål.

Nu kommer vi så til vaskemaskinens funktion. Den har ikke helt de samme kombinationsmuligheder mellem vasketemperatur og forskellige tilvalg, som den gamle maskine havde. Kombinationer som passede perfekt til vores vaskebehov. Igen troede jeg, at jeg havde spurgt om alt det vigtige, men igen havde jeg taget nogle ting for givet. Det skal man ikke gøre.

Vi har kun os selv at takke for de detaljer, vi ikke er tilfredse med – vi kunne bare have set og spurgt os bedre for.

Nu må vi se. Nu får den nye maskine lige en chance for at vise, hvad den kan. Hvis ikke den lever op til de ret høje krav, jeg har til tøjvask på grund af mit eksem, så må vi sælge den og købe en anden. Nu nærlæser jeg lige instruktionsbogen en gang mere, før jeg går helt i panik.

Allergivaccination før og nu

Mit barnebarn er lige begyndt at blive allergivaccineret. Det har fået mig til at tænke tilbage på dengang, jeg selv var det igennem. Der er helt sikkert sket meget på allergiområdet i mellemtiden. Heldigvis. Desværre er der også kommet mange flere allergikere. Da jeg var barn, kendte jeg ikke andre, der havde allergi og/eller eksem, som jeg havde. I dag, vil jeg tro, at alle kender en elle flere, der har det.

Jeg har nok været omkring 7 år, da jeg begyndte at blive vaccineret. Jeg havde mange allergier, og jeg kan faktisk ikke længere huske, hvilke af dem jeg blev vaccineret imod. Men i hvert fald fik jeg en indsprøjtning i hver underarm tre gange om ugen i to et halvt år. Mine arme var konstant meget hævede og ømme, men bortset fra det havde jeg ikke noget imod behandlingen eller de mange besøg hos lægen. Jeg var nemlig lidt betaget af ham – jeg syntes, at han var så pæn. Hver gang jeg havde fået mine to stik, skulle jeg sidde i venteværelset i en halv time bagefter, før jeg måtte gå i skole. Det var for at lægen kunne gribe ind, hvis jeg skulle få en alvorlig, allergisk reaktion efter vaccinationen. Det skete heldigvis aldrig. Jeg kan stadig se det lille venteværelse ganske tydeligt for mig, det blev jo til rigtig mange timer, jeg sad der. Plakaterne på væggen med tegninger af forskellige frugter og grøntsager – dem fik jeg kigget godt og grundigt på. Det er svært at afgøre, hvilken effekt vaccinationerne havde på mine allergier, for jeg er jo stadig plaget af allergi. Det er ikke til at sige, om behandlingen har gjort hverken fra eller til.

Nu er det så mit barnebarn, der er syv år og skal allergivaccineres. Der er forsket en del i allergi i mellemtiden heldigvis. Man er blevet dygtigere til at behandle det, og vi håber, at han vil få god gavn af vaccinationerne. Heldigvis giver man ikke længere sprøjterne så hyppigt, så han kan nøjes med et lægebesøg om ugen her i starten, og senere bliver der længere imellem.

Sådan gik februar

Årets korteste måned er gået. Og med den – vinteren – i hvert fald ifølge kalenderen.

Det er jo ikke meget rigtigt vintervejr, vi har haft, men februar bød da på en smule sne og frost.

Februar bød også på fødselsdagsfejring i København med brunch og besøg i Rundetårn.

I den forgangne måned læste jeg en virkelig, virkelig spændende bog, Ondt blod af Emelie Schepp. Den blev læst på et par dage, for den var virkelig svær at lægge fra sig. Den kan absolut anbefales.

Det var også i februar, jeg oplevede flere tilfælde af rigtig god service i forbindelse med reklamationer.

Vi nåede også at prøvekøre et par dejlige biler og være til fastelavnsfest og se familiens yngste slå katten af tønden i februar.

For mig har februar desuden – ligesom december og januar – båret præg af, at mit eksem har været meget aktivt og mit velbefindende derfor langtfra i top. Det er et irriterende element i min hverdag, som jeg desværre tager med mig ind i marts, men jeg er optimist og tror fuldt og fast, at det snart bliver bedre.

Gem

Gem

Gem

En slags genudsendelse

Det her er en slags genudsendelse. Nedenstående indlæg skrev jeg nemlig på min eksem/allergi-blog i marts 2009. Desværre er det lige så aktuelt nu som dengang. Så nu poster jeg den gamle tekst her, selv om jeg helst ikke vil fokusere på mit eksem her på bloggen. Det fylder bare så meget lige nu, at der næsten ikke er plads til andet:

Enhver, der lever med eksem i svær grad, vil nok være enig med mig, når jeg siger: Drømmen om bedring eller helbredelse slipper man aldrig! Jeg er inde i en periode, hvor mit eksem er slemt, og bare bliver værre og værre. Det påvirker min dagligdag meget. Kløe, svie, smerter og ubehag. Søvnmangel, dårligt humør og en følelse af afmagt. Men heldigvis også ind imellem optimisme og drømmen om bedring. Dagdrømmerier om at finde lige præcis den faktor, der bringer eksemet i ro og får livskvaliteten på plads i en opadgående kurve. Jeg har flere gange oplevet, at mit eksem er blevet mirakuløst bedre på bare korte ferier i det sydlige Europa. Desværre har bedringen hver gang kun varet, til jeg var tilbage i vante omgivelser. Men tænk nu, hvis et længere ophold udenlands kunne resultere i en længerevarende bedring. Så min drøm er et lillebittte hus eller en beskeden lejlighed sydpå. Et tilflugtssted at søge hen til, når der er brug for at hele op og få det godt. Et helle – et frikvarter. Det er ikke en drøm, der er overdrevet realistisk, men den er alligevel dejlig. Håbet og drømmene kan vi ikke undvære.

Januar er ved at være gået

Januar måned er allerede ved at være gået.

For mig har det været en lidt stille måned, fordi jeg ikke har været helt på toppen. Dels var jeg lidt længe om at komme mig ovenpå den influenza, der ramte mig ved juletid, dels har der været andre skavanker, der har plaget mig – især har mit eksem drillet rigtig meget. Så jeg har hverken været social eller udfarende, men har bare haft brug for at passe på mig selv og tage den lidt med ro. Der har ikke rigtig været overskud til så meget andet.

I løbet af måneden fik jeg læst et par virkelig gode bøger, Mischling af Affinity Konar og En uskyldig familie af Katrine Marie Guldager. Begge bøger kan jeg anbefale på det varmeste.

I januar har vi også set virkelig mange afsnit af  The Good Wife på Netflix.  Det er en rigtig god serie med dejligt mange afsnit. Selv om vi har tygget os igennem mange afsnit, er der heldigvis en god del tilbage endnu. Jeg hader, når en god serie er slut.

I morgen tager vi fat på februar – der er planer om noget, som jeg glæder mig til.

Anmeldelse af 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost

Louise Bruun og Jerk W. Langer har skrevet 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost, som jeg netop har haft fornøjelsen af at læse og blive inspireret af.

I bogen fortæller forfatterne, der er henholdsvis ernæringsterapeut og læge om, hvad inflammation gør ved kroppen, og hvordan man kan bekæmpe den skadelige inflammation ved hjælp af justeringer af kost og livsstil.

Bogen viser vejen til bl.a. et bedre immunforsvar, stabilt blodsukker, færre smerter, bedre søvn og mere energi.

Hvis man – som jeg – har allergi og eksem – eller andre inflammatoriske sygdomme, lover bogens forfattere, at man ved at følge anvisningerne i bogen kan se frem til en bedring af disse tilstande samt en række andre helbredsgevinster.

Bogen indeholder desuden opskrifter til alle dagens måltider gennem de 21 dage, og jeg må nok sige, at maden ser virkelig skøn og indbydende ud på billederne. Det går som en rød tråd igennem bogen, at man kan spise rigtig lækker mad hver dag, mens man forbedrer sin sundhed.

Personligt har jeg ikke mulighed for slavisk at følge kostplanen i bogen, fordi jeg er allergisk overfor ret mange ting, men der er alligevel en stribe opskrifter, som jeg helt bestemt skal afprøve.

Jeg er overbevist om, at bogen vil kunne inspirere rigtig mange til en sundere livsstil.

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Gem

Den store antiinflammatoriske kostguide

Jeg er ved at studere Den store antiinflammatoriske kostguide af Martin Kreutzer og Anne Larsen.

Jeg døjer jo med eksem, og fra flere sider forlyder det, at netop eksem er en af de helbredsproblemer, der kan bedres ved at spise efter den antiinflammatoriske kostpyramide. Derfor er jeg naturligvis interesseret i at lære lidt mere om grundprincipperne i den antiinflammatoriske kost.

Foruden forklaringer på hvilke madvarer, der fremmer inflammation og hvilke der hæmmer samme, indeholder bogen en fire-ugers kostplan med en perlerække af inspirerende opskrifter på sund og antiinflammatorisk kost samt tips om sund livsstil i det hele taget.

Jeg lever i forvejen temmelig sundt, og jeg har ikke behov for at lægge min kost og livsstil fuldstændig om, men det skader næppe at skele til de mange råd og opskrifter i bogen. Jeg er i hvert fald blevet inspireret til at justere lidt her og der.

Jeg har fået bogen tilsendt til anmeldelse, men alt hvad jeg skriver her på bloggen er udtryk for min egen ærlige og oprigtige mening.